Método Wim Hof | Portugalete
4 de abril, 17:30-20:30 | Pilates Portugalete
Taller introductorio de 3h donde exploraremos el movimiento, respiración y exposición al frío como herramientas vitales para fortalecer el sistema inmunológico, equilibrar el sistema nervioso y sobretodo ayudarnos a cultivar nuestra resiliencia innata…tanto en cuerpo como en mente.
Destinado a principiantes y personas curiosas.
Hay cada vez más estudios científicos que validan una verdad básica sobre nuestro bienestar: hemos evolucionado no sólo para poder superar momentos agudos de estrés físico, sino para necesitarlos como parte fundamental de nuestro desarrollo fisiológico y neurológico.
Sin retos adecuados — con su preparación adecuado — atrofiamos nuestra capacidad de adaptación; básicamente, lo que ganamos en comodidad perdemos en resiliencia.
Ya sea el ejercicio intenso, el ayuno intermitente, o exposición al frío, está cada vez más claro que hay unos estímulos básicos y necesarios para nuestro funcionamiento óptimo. No es casualidad que estas herramientas forman parte íntegra de casi todas las tradiciones espirituales de todo el mundo, desde los chamanes de África hasta los yoguis de India, incluyendo a los cristianos originarios del este y de europa también.
La verdad es que estas prácticas van bastante más allá de la salud física. Desde la ansiedad hasta la depresión, la inflamación sistémica hasta el sistema inmune desregulado, hay todo un abanico de condiciones físicos y mentales cada vez más comunes en nuestra sociedad que se ve mejorado e incluso curados por completa con esta medicina natural, la terapia hormética.
“La ansía por la comodidad asesina a la pasión del alma.”
-Khalil Gibran
Detalles:
Viernes 4 de abril, de 17:30-20:30
Pilates Portugalete
Eric es profe oficial del Método Wim Hof y terapeuta con muchos años dedicados a la exploración del ser humano a través de diferentes modalidades corporales y mentales.
Si tienes preguntas o dudas contacta con él al +34 626 692 979.
Puedes hacer reserva por Bizum al mismo número (pon “nombre” más “Portu” como concepto), o por aquí si tienes PayPal. En caso de hacer la reserva por Bizum, manda un mensaje de WhatsApp también a Eric para que tus datos estén registrados.
4 de abril, 17:30-20:30 | Pilates Portugalete
Taller introductorio de 3h donde exploraremos el movimiento, respiración y exposición al frío como herramientas vitales para fortalecer el sistema inmunológico, equilibrar el sistema nervioso y sobretodo ayudarnos a cultivar nuestra resiliencia innata…tanto en cuerpo como en mente.
Destinado a principiantes y personas curiosas.
Hay cada vez más estudios científicos que validan una verdad básica sobre nuestro bienestar: hemos evolucionado no sólo para poder superar momentos agudos de estrés físico, sino para necesitarlos como parte fundamental de nuestro desarrollo fisiológico y neurológico.
Sin retos adecuados — con su preparación adecuado — atrofiamos nuestra capacidad de adaptación; básicamente, lo que ganamos en comodidad perdemos en resiliencia.
Ya sea el ejercicio intenso, el ayuno intermitente, o exposición al frío, está cada vez más claro que hay unos estímulos básicos y necesarios para nuestro funcionamiento óptimo. No es casualidad que estas herramientas forman parte íntegra de casi todas las tradiciones espirituales de todo el mundo, desde los chamanes de África hasta los yoguis de India, incluyendo a los cristianos originarios del este y de europa también.
La verdad es que estas prácticas van bastante más allá de la salud física. Desde la ansiedad hasta la depresión, la inflamación sistémica hasta el sistema inmune desregulado, hay todo un abanico de condiciones físicos y mentales cada vez más comunes en nuestra sociedad que se ve mejorado e incluso curados por completa con esta medicina natural, la terapia hormética.
“La ansía por la comodidad asesina a la pasión del alma.”
-Khalil Gibran
Detalles:
Viernes 4 de abril, de 17:30-20:30
Pilates Portugalete
Eric es profe oficial del Método Wim Hof y terapeuta con muchos años dedicados a la exploración del ser humano a través de diferentes modalidades corporales y mentales.
Si tienes preguntas o dudas contacta con él al +34 626 692 979.
Puedes hacer reserva por Bizum al mismo número (pon “nombre” más “Portu” como concepto), o por aquí si tienes PayPal. En caso de hacer la reserva por Bizum, manda un mensaje de WhatsApp también a Eric para que tus datos estén registrados.
4 de abril, 17:30-20:30 | Pilates Portugalete
Taller introductorio de 3h donde exploraremos el movimiento, respiración y exposición al frío como herramientas vitales para fortalecer el sistema inmunológico, equilibrar el sistema nervioso y sobretodo ayudarnos a cultivar nuestra resiliencia innata…tanto en cuerpo como en mente.
Destinado a principiantes y personas curiosas.
Hay cada vez más estudios científicos que validan una verdad básica sobre nuestro bienestar: hemos evolucionado no sólo para poder superar momentos agudos de estrés físico, sino para necesitarlos como parte fundamental de nuestro desarrollo fisiológico y neurológico.
Sin retos adecuados — con su preparación adecuado — atrofiamos nuestra capacidad de adaptación; básicamente, lo que ganamos en comodidad perdemos en resiliencia.
Ya sea el ejercicio intenso, el ayuno intermitente, o exposición al frío, está cada vez más claro que hay unos estímulos básicos y necesarios para nuestro funcionamiento óptimo. No es casualidad que estas herramientas forman parte íntegra de casi todas las tradiciones espirituales de todo el mundo, desde los chamanes de África hasta los yoguis de India, incluyendo a los cristianos originarios del este y de europa también.
La verdad es que estas prácticas van bastante más allá de la salud física. Desde la ansiedad hasta la depresión, la inflamación sistémica hasta el sistema inmune desregulado, hay todo un abanico de condiciones físicos y mentales cada vez más comunes en nuestra sociedad que se ve mejorado e incluso curados por completa con esta medicina natural, la terapia hormética.
“La ansía por la comodidad asesina a la pasión del alma.”
-Khalil Gibran
Detalles:
Viernes 4 de abril, de 17:30-20:30
Pilates Portugalete
Eric es profe oficial del Método Wim Hof y terapeuta con muchos años dedicados a la exploración del ser humano a través de diferentes modalidades corporales y mentales.
Si tienes preguntas o dudas contacta con él al +34 626 692 979.
Puedes hacer reserva por Bizum al mismo número (pon “nombre” más “Portu” como concepto), o por aquí si tienes PayPal. En caso de hacer la reserva por Bizum, manda un mensaje de WhatsApp también a Eric para que tus datos estén registrados.