body
mindful
the
un espacio para explorar
el cuerpo consciente
Inscríbete ahora y obtén
una semana de acceso gratuito
a prácticas diarias de
movimiento y quietud,
introspección y conexión.
The Mindful Body es
una comunidad
tanto en línea como presencial,
un lugar de encuentro
para personas dedicadas a integrar
mente y cuerpo,
ser humano y naturaleza.
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Personal
Movimiento natural guiado, prácticas introspectivas e integración completa.
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Colectivo
Reúnete en pequeños grupos para compartir, apoyarse y mantener constancia.
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Natural
Evoluciona con las estaciones para cultivar equilibrio durante todo el año.
Propuestas diarias
de prácticas integradas para
reconectar más profundamente
con tu propio ser.
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6:45-7:15 CEST
Primal Movement
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17:45-18:15 CEST
Somatic Exploration
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6:45-7:15 CEST
Inner Focus
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20:30-21:00 CEST
Intuitive Flow
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Encuentros semanales para reflexión en grupo
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Propuestas semanales de journaling & retos mensuales
Todas las actividades se comparten en directo tanto en inglés como en español, y también se graban para que puedas acceder a ellas más adelante.
Estamos aquí para ver
con mayor claridad,
sentir
con mayor profundidad,
y movernos
con mayor libertad.
Estamos aquí para volver
a habitar
nuestro ser.
Cada semana practicamos
movimiento y quietud,
introspección y conexión.
Cada estación nuestras prácticas evolucionan
para mejor adaptarnos en mente y cuerpo
a los ritmos de la naturaleza.
Movimiento
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Fuerte, ágil, salvaje y libre.
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Amable, juguetón, suave y capaz.
Quietud
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Comprende y procesa, con presencia y amor.
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Ábrete y siente, expresa y suelta.
Conexión
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Grupos pequeños donde compartir, apoyarse, e indagar más allá.
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Exploraremos todo, desde la adaptación a ir descalzos hasta la alimentación estacional y la terapia hormética, siempre a un ritmo que cada persona pueda sostener.
Introspección
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Propuestas, recordatorios y conversaciones con sentido.
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Retos individuales y colectivos para darle sabor a la experiencia.
Todo esto, y más:
acceso anticipado,
ofertas exclusivas
y descuentos especiales
para encuentros en línea y presenciales.
En línea
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Protocolos personalizados y acompañamiento matizado para una adaptación más profunda de cuerpo y mente.
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Programas de entrenamiento en línea enfocados para ayudarte a adaptarte a cada estación —primavera, verano, otoño e invierno— de manera integral.
Adoptamos un enfoque integrativo que abarca desde la alineación circadiana hasta la nutrición, pasando por la adaptación al calor y al frío, y ajustes diversos en el estilo de vida.
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Acompañamiento enfocado para ayudarte a profundizar y trabajar aquello que te esté frenando.
Presencial
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Encuentros mensuales para aprender, crecer y compartir.
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Experiencias grupales inmersivas para explorar y expandirte en entornos naturales hermosos.
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Experiencias terapéuticas inmersivas con una preparación cuidadosa previa e integración completa posterior.
Bienvenidos a casa.
Inscríbete ahora y obtén
una semana de acceso gratuito
a prácticas diarias de
movimiento y quietud,
introspección y conexión.
35€ al mes.
Cancelación gratuita en cualquier momento.
FAQ
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Sigue los enlaces en los botones arriba, o aquí mismo para apuntarte a la charla-práctica gratuita que realizaremos el día 10 a las 20:30 CET. Allí te explicamos todo.
Comenzamos todo el día 28 de abril, y a partir de entonces podrás entrar directamente en la plataforma para comenzar con tu práctica. -
Hay prácticas de movimiento natural, de quietud, de introspección, y de conexión.
Cada semana tendrás propuestas nuevas, que van evolucionando con las estaciones y otros ritmos vitales. -
No, para nada. Ofrecemos recursos y propuestas, e invitamos a participar…nunca añadimos ni exigencias ni agobios a vidas ya llenas de compromisos.
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Las prácticas que proponemos son de 30 minutos, varios veces a la semana.
Cada uno es libre a participar hasta donde pueda y quiera.
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Si pagas al mes, son 35€.
Si pagas al año, son 400€. Así consigues un descuento en la comunidad misma, pero también acceso exclusivo y descuentos en encuentros, cursos, y mas. -
Pagas de mes a mes, y siempre puedes elegir dejarlo en el momento que quieras, aunque esperemos ofrecer un espacio de una calidad suficiente para que te quedes durante años.
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Hacemos todo en ambos idiomas, con algunas partes bilingües y otras separadas.
No hace falta saber inglés para participar, pero si buscas una oportunidad para subir de nivel, ésta puede ser una muy buena opción.
